Lehet hogy közhelynek tűnik, de tényleg néha el kell távolodni a problémáktól, az otthontól és a megszokott mókuskeréktől, hogy az egész összképet jobban láthassuk, átértékelhessük életünk kereszteződési pontjait.

Ezt fogadták meg Mária és István is. Először válni szerettek volna. Nem tudták eldönteni coach ot, vagy mediátort keressenek fel , de egyet biztosan tudtak, nem akarják a problémákat a nyilvánosság előtt megoldani. Mária elhideg...
Continue reading ...

“Ezerszer elmondom naponta gondolatban, a fejemben, a lelkemben, hogy Istenem, de hálás is vagyok, mert nekem adatott a Fiam. Örülök minden percben annak, hogy ő van, hogy ilyen amilyen, és hogy a nehéz pillanatokban ott van mindig jó barátként, megértő gyermekként vagy éppen kritikus felnőttként. A szavak nem elegek ahhoz, hogy egy szülő leírja mit és hogyan érez vagy gondol, mennyire örül a gyermekének.
A világ legboldogabb édesanyja vagyok! A szívem m...
Continue reading ...

Közhelynek tűnhet, de néha valóban el kell távolodni a problémáktól, az otthontól és a megszokott mókuskeréktől, hogy átlássuk a problémát, a kapcsolatunkat, és átértékelhessük az életünket. Sőt, néha elég egyetlen cetli is ahhoz, hogy boldogabban éljünk.

11 év után valami megváltozott

Mária és István válni szerettek volna. Nem tudták, kit keressenek fel - egy tanácsadót vagy azonnal az ügyvédjüket -, de egyet biztosan tudtak: nem akarjá...
Continue reading ...

Az utóbbi 50 év egyik legnagyobb problémája a dohányzásról való leszokás. Több száz módszer van, ami segít ebben, mégsem nagyon sikerül leszokni mindenkinek, aki szeretne, illetve nehezen szoknak le azok, akiknek valamilyen úton-módon sikerül. Ez a kérdés most még  aktuálisabbá válik, mint eddig, mivel az új jogszabályok már szinte mindenhol tiltják a dohányzást. Munkahelyen, éttermekben, sőt, még az utcán is, ahol mások is lehetnek, mint például ...
Continue reading ...

Hányszor, de hányszor fogadtuk meg, aztán mégsem vittük véghez azt a célt, hogy csak egy pár kilót lefogyunk. Diétákat böngészünk a neten, bio ételeket próbálgatunk, kizárjuk egy pár napra a csokit, a kávét vagy a nagyi finom sütijét. Talán néha sikerül is időlegesen pár kilót lefogynunk, de aztán pár hét, hónap és a mérleg mutatója a régi szokásához híven többet mutat.

Miért szabaduljak meg a felesleges kilóktól? Válaszoljunk, rö...
Continue reading ...