Hányszor, de hányszor fogadtuk meg, aztán mégsem vittük véghez azt a célt, hogy csak egy pár kilót lefogyunk. Diétákat böngészünk a neten, bio ételeket próbálgatunk, kizárjuk egy pár napra a csokit, a kávét vagy a nagyi finom sütijét. Talán néha sikerül is időlegesen pár kilót lefogynunk, de aztán pár hét, hónap és a mérleg mutatója a régi szokásához híven többet mutat.

Miért szabaduljak meg a felesleges kilóktól? Válaszoljunk, rö...
Continue reading ...

Manapság egyre több szó esik a gyerekvállalás, az anyaság és a munka, a karrier összehangolásáról. A különböző feladatokban és szerepekben való helytállás nem egyszerű feladat, de mindenekelőtt önmagunkkal kell tisztában lenni, hogy számunkra mi a fontos mitől érezzük magunkat elégedettnek és sikeresnek. A sokat emlegetett életvezetési stratégia vagy karrierterv megléte nagyon fontos, de lényeges, hogy azt rugalmasan tudjuk kezelni. Következő ...
Continue reading ...